Boccia edzőtábor 2015

Beszámoló a boccia tábor programjáról 2015. június 21-26:

Résztvevők: Edzők/segítők
1. Abramov Dániel 1. László Anita
2. Lőrincz Gábor 2. Kálmán Dominika
3. Murguly Elemér 3. Markó Mónika
4. Majercsik Zoltán 4. Schoenfeld Erika
5. Kalános Róbert 5. Lőczi Tímea
6. Gazda László 6. Horváth Szilvia
7. Csikós Enikő 7. Szász Zsolt
9. Szabó Alexandra 8. Turkovics Tímea
10. Kocsis Viktor Bálint
11. Barta Titanilla
12. Gángoly Zsófia
13. Suha Vivien
14. Nagy Vivien
15. Lindis Edina

Június 20. mentős szállítás a Mozgásjavítóba:
1. SUHA VIVIEN
2. SZABÓ SZANDI
3. LINDIS EDINA
4. KOCSIS VIKTOR BÁLINT
5. CSIKÓS ENIKŐ

Tábor Helyszín: Zánka, Erzsébet tábor,
Szállás: Főépület 6. emelet
Edzés helyszíne: Sportcsarnok

1.nap 2015. június 21. Vasárnap
Reggel 7 órakor készülődés az apartmanban maradó gyermekeknek az induláshoz
7.30. Gyülekezés a Korong utcai portán a Zsibongóban, minden gyerektől a szülői hozzájárulást bekértem, teljes létszámmal, és adminisztrációval rendelkeztünk.
7.30-8.00 Bepakolás a buszokba és az utánfutóba.
8.00 Indulás a Mozgásjavítóból 3 kisbusszal
10. 15 érkezés az Erzsébet táborba, check in, szállást még nem kaptunk, mivel a 8 ágyas szobák helyett kértünk más lehetőséget.
11.30 Átpakoltunk az egyik kisbuszba, ami a tábor helyszínén maradt, 2 másik busz elindult vissza a Mozgásjavítóba.
A gyerekekkel elindultunk felfedezni a tábort, megnéztük a sportcsarnokot.
12.50 Ebéd a Kék ebédlőben (gulyásleves, túrósbukta)
13. 30-15.00 szállás elfoglalása, a főépület 6. emeletén 2 lifttel egyenként minden gyereket külön-külön felvittünk. Szobák kiválasztása- csomagok felpakolása.
15.00 Tábori megbeszélés résztvevő: Markó Mónika-László Anita Maria
16.00 Újabb adminisztrációs lapok kitöltése- kísérőnek és gyermeknek egyaránt.
17.00-18.30 Az egész csapat- csapat lesétált a Balatonhoz, megnéztük a kikötőt.
19.30 Vacsora (Tejszínes-gombás ragu- tésztával-alma- müzli szelet)
20.00 Részt vettünk a tábor megnyitóján, zászlófelvonás- Balogh Zoltán miniszter beszéde
20.30 Felmentünk a főépületbe- minden gyermekünk nagyon fáradt volt már
21.00 Fürdetés- közben ellenőrzés történt. Suha Vivinek a Taj kártyája nem érkezett meg a betegszobáról, a szülő pedig rossz számot adott meg. Többszöri ellenőrzésen estünk át.
22.00 Takarodó.

Összességében a mai nap túlnyomórészt a tábor megismerésével, szállás elfoglalásával, liftezéssel, és nagyon sok adminisztrációs munkával telt el.

2. nap Június 22. Hétfő
7.00 Ébresztő, öltözködés, liftezés
8.15 Reggeli (Kalács, kakaó, vaj, méz, dzsem)
9.00 Sportcsarnokban pályaragasztás, 3 szabályos boccia pályát tudtunk felragasztani egymással párhuzamosan. Egy a rámpásoknak, két pálya a dobóknak.
Először a dobók BC4, BC2, Hazai kategóriások kezdtek edzeni, mert össze kellett szerelni Szász Zsolt, Kálmán Dominika, Lőczi Tímea vezetésével az új Szlovák rámpákat, amit június 20-án vehettünk át.
Edzés: László Anita Mária és Turkovics Tímea a dobók BC4-BC2 egyik csapatával- Szabó Alexandra, Lőrincz Gábor, Nagy Vivien, Kalános Róbert, Suha Vivien, Lindis Edina edzett és irányította a másik csapat munkáját is
Horváth Szilvia a dobók másik csapatát koordinálta – Sipos Krisztina, Gángoly Zsófia, Barta Titanilla, Kocsis Viktor Bálint, Gazda László
Szász Zsolt a rámpások BC3 versenyzők munkáját koordinálta, segítette:
Segítők a rámpásoknál:
Markó Mónika- Csikós Enikő
Lőczi Tímea- Murguly Elemér
Kálmán Dominika- Abramov Dániel
Schonfeld Erika- Majercsik Zoltán
09.00-11.00 Bemelegítés, labdák begyúrása:
1.Sorozatgurítások 3 db színes labdával közelre egymás mellé, meghatározott vonalra
2. Sorozatgurítások 3 db színes labdával, szórás meghatározott vonalra, közelre, 3m-re.
3. 3-4 méter közötti távolságra szórás, 4m re szórás 3 db labdával.
4. Céllabda kigurítása 3 m-re 3 db labdával sáncképzés
5. Céllabdára gurítás
Cél: labdák és a pálya közelre való bejátszása, labdák bemelegítése,
Játékosok ráhangolása az edzésre.
11.00-11.45 Pihenő, tízórai (alma, keksz, víz)+ mosdó uzsonna szünet. gyümölcs, pihenés az udvaron
11.45-12.45 1.Rámpások és a dobók párokban 3-3 labdával 4 szettes mini meccseket játszottak 1-2.pályán
2. Petősökkel bocciaztunk labdafalóztunk a 3. pályán
12.50 Ebéd (gyümölcsleves, sült hús burgonyapüré, párolt káposzta, csokis keksz)
13.50 Vásárlás, mosdó
15.00- 18.30 Indulás strandolni. Kálmán Dominika, Markó Móni bevitték a gyerekeket hullámfürdőzni, 7 gyerek fürdött a Balatonban, a többiek napoztak, pihentek a parton
18.30 Összepakolás, indulás vacsorázni kb. 20-25 perces séta feljutni az ebédlőhöz.
18.50 Vacsora (sült hal, kukoricás rizs)
19.30-21.00 Szabad program a tábor területén
21.00 Fürdetés
22.00 Takarodó
22.00-23.00 Segítők megbeszélése: a Keddi nap programjának megtervezése

3. nap 2015. június 23. Kedd
7.15. Ébresztő, öltözködés, liftezés
8.15. reggeli (Felvágott, zsemle, tea)
A csapat két részre oszlott Sipos Kriszta, Csikós Enikő, Suha Vivien, Gazda László, Kocsis Viktor Bálint a tábor által szervezett ügyességi versenyen vett részt, Horváth Szilvia és Turkovics Tímea vezetésével.
9.30-12.30 edzés a sportcsarnokban 10 fővel, 3 szabályos boccia pályán. Külön a rámpások hárman, valamint 2 másik pályán a dobók 3+4
1. Bemelegítés
2. 1m ként elhelyezett vonalakra egymás mellé helyezni 6 labdát, 3mtől, 4,5,6 méterig ismétlésszám kb. 10x
3. céllabdára 3 színes labdával sáncképzés 3-6 méter távolságra
4. céllabdára sáncképzés színes labdával, majd az ellenfél sáncának a lés legalább 10x
11.00-11.30 pihenő uzsonna szünet. gyümölcs, pihenés az udvaron
11.30-12.30 5. Céllabdára gurítás 10x mindenki egyszerre – pontszámítással
6. Egyéni játék 6 labdával 4 szettre.
12. 50 Ebéd
14.00-16.00 csendes pihenő vagy szabad program közül lehetett választani. A csapat egy része felfedező útra indult, a többség azonban a délelőtti edzésen nagyon elfáradt és pihent, olvasott, zenét hallgatott szobájában.
16.30- 18.00 Közös mozizás a Főépület Társalgójában. Kértünk egy projektort Lőrincz Gábor otthon letöltött filmjeiből válogattunk. Gábor a csapat „informatikusa”, ő volt a felelős a mozizásért.
18.15 Vacsora (tarhonyás hús)
19.30- 21.15 Közös mozizás vagy szabad program közül lehetett választani
21.30-22.00 Fürdetés
22.00 Takarodó
A mai nap folyamán nagyon kellemetlen időjárás volt. Kisebb megszakításokkal egész nap esett az eső, felhőszakadással tarkítva a napot.
A levegő is nagyon lehűlt. A gyerekeken is érződött a front hatása, többen gyengén, fáradtan érezték maguk. A szabad program alatt többen az esőkabát ellenére is eláztak.
Az edzés viszont kiválóan sikerült. Főleg a rámpásoknak, új rámpával gyakoroltak, nagyon jól alakul a játékuk.

4. nap Június 24. szerda
7.15 Ébresztő, reggeli. Majd öltözködés, mosdó
8.15 Reggeli
9.30-11.30 Edzés
1. sáncépítés színes labdákkal-3-3 színes labdával
2. 10x céllabdára gurítás
3. 4 szettes játék 6 labdával, ellenfelek váltakozva
Nagyon fáradtak voltak a gyerekek, és mi a segítők is. Ezért az edzés kevésbé mondható hatásosnak, hamarabb abbahagytuk, mivel nem volt értelmes tovább folytatni.
11.30-12.30 szabad program
12.50 Ebéd
14.30-18.10 Kirándulás gyalog Balatonakaliba, végig a hetes út melletti kerékpárúton. Kb. 45 perc alatt értünk át. A vonatállomás felé mentünk, ahol közvetlenül a partra jutottunk ki, ahol a Balaton halait bemutató tanösvényen haladtunk, egészen a strandig. A strandon kiültünk a sétányra és beszélgettünk, kagylót gyűjtöttünk, kavicsot dobáltak, játék, lángos evés, szabad program. A strand rendkívülien szépen gondozott, tiszta, gyönyörű kilátással, nagyon tetszett a gyerekeknek.
17.30 Visszaindulás Zánkára és 18.10-re értünk vissza.
18.20 Vacsora
19.00-21.00 Szabad foglalkozás mindenki számára.
21- 22.30 Fürdetés, majd egy kis összejövetel alakult ki a folyosón, gyerekek és tanárok egyaránt együtt beszélgettünk, teáztunk.
22.30 Takarodó.
A gyerekek számára nagy élmény volt Balatonakali, hogy egy rövid időre kitekintettünk a táborból, a kirándulást sokan emlegették. Az elektromos kerekes székesek nagyon sokat segítettek az emelkedőkön társaiknak.

5. nap június 25. csütörtök
Ébresztő reggel 7.15-kor, öltözés, liftezés
8.15. Reggeli (virsli, tea)
9.30- 12.30 Edzés
9.30-11.00 A Duna TV meglátogatta a tábort, interjút készített Abramov Dániel, Lőrincz Gábor, László Anita versenyzőkkel és edzőkkel, az egész csapat egyen pólóba öltözött az interjúhoz.
Bemelegítés színes labdákkal
1.Feladat: 3-3 színes labdával céllabdára gurítás, sáncolás gyakorlása, az egész játéktér bejátszása ismétlésszám: 20x
Cél: Pontos célzás, sáncolás
2. Céllabdára gurítás 10x
3. Lepattanó labdáról céllabda eltalálása.
4. Ejtéssel, céllabdát színes labdák szórásából kiütni
11.00-11.30 Uzsonna szünet. gyümölcs, pihenés az udvaron
11.30-12.30. 4 szettes egyéni játék szabad ellenfél választás
12.30- 13.00 Pályabontás, a pálya szegély felszedése, rámpák összepakolása, labdák összegyűjtése, bepakolás a kisbuszba
13.00-13.30 Ebéd (gombaleves, tavaszi rizses hús)
13.30-14.30 Szabad program (László Anita és Kálmán Dominika tortát és műanyag evőeszközt vásárol az esti partihoz Balatonakaliban)
15.00 Indulás a strandra
15.30-17.30 Strandolás 8 gyereket, a strand emelőjével vízbe tudtunk engedni. László Anita bement a gyerekekkel a vízbe,
17.30 Indulás a vissza
18.00-19.00 Vacsora
19.00-20.00 Szabad program
20.00 Táborzáró közös program
21.00-22.00 Boccia táborzáró
Közös szülinapi ünneplés, az egész csapat köszöntötte Majercsik Zoltánt (17) és Abramov Dánielt(20) Együtt ünnepeltünk, tortát ettünk, amit Balatonakaliban vettünk
22.00-23.00 Egy óra alatt sikerült feljuttatni a gyerekeket a szállásra, mert elromlott a lift. Egyenként kellett fél emeletre felcipelni őket a működő másik lifthez.
23.00 Fürdés, Takarodó
23.00-24.00 Lift javításának intézése: Szász Zsolt telefonált ez ügyben, hogy reggelre megjavítsák, Siófokról küldtek szerelőket, reggelre újra működött a lift

6. nap június 26. Péntek
Reggelre megjavították a liftet, a gyerekek földszinten hagyott elektromos kerekes székeit felszállítása a szállásra
7.00 Ébresztő, öltözés, pakolás, ágyhúzás
8.15 Reggeli
9.00-10.30 A csomagok lepakolása a szállásról az udvarra, majd a kisbuszokba
10.30 Indulás Zánkáról
12.30 Érkezés a Mozgásjavítóba
12.30-14.00 Gyerekek átadása szülőknek, Boccia felszerelés elpakolása

Június 27. mentős szállítás a Mozgásjavítóból:
1. SUHA VIVIEN
2. SZABÓ SZANDI
3. LINDIS EDINA
4. KOCSIS VIKTOR BÁLINT
5. CSIKÓS ENIKŐ

Tábori Összesítő:

Elmondható, hogy egy nagyon sikeres tábort zártunk, aminek elsődleges célja az új rámpák és fejpálcák kipróbálása, valamint felkészülés a nemzetközi versenyre. Sikerült az új rámpákat összeszerelni, edzésen kipróbálni, beállítani. Még további pontosításra lesz szükségünk, de az új segédeszközökkel, jelentős előnyre fogunk szert tenni hazai szinten, valamint egyenrangú helyzetbe kerülünk a külföldi versenyzőkkel. Az új fehér és színes labdák is jól illeszkedtek a már meglévő szettekbe.
A napi beosztásban elsődleges helyen a mindennapos délelőtti edzések voltak, a gyerekek lelkesen részt vettek a munkában, kitartóan edzettek, nagyon lelkesek voltak. A szerdai nap volt kivétel, valószínű a hidegfront megviselte a csapatot, ezen a napon ezért korábban abbahagytuk az edzést.
A tábor kínálta ügyességi versenyen is részt vettünk, a csapat egy részével. A gyerekek nagyon élvezték a kalandparkot, valamint ügyességi versenyt és a sárkányhajózást a Balatonban. Nagy élmény volt a kirándulás Balatonakaliba.
Igyekeztünk a lehetőséghez képest a legtöbb szabad órát biztosítani a gyerekeknek, amikor önállóan felfedezhették a tábort, barátkozhattak a tábor más résztvevőivel, szabadon olvashattak, pihenhettek.
Köszönöm a kollégáim önzetlen és maximálisan együttműködő munkáját!
Igazi csapatként működtünk, nagyon sokat segítettek, a gyerekeket maximálisan ellátták.
Valamint köszönjük a tábor vezetőinek a sok-sok segítségét, amivel jelentősen megkönnyítették munkánkat.

Budapest, 2015. június 26. László Anita Maria
boccia tábor felelős

Kategória: post_MDSE